Lleno en la V Jornada del Día de las Personas Mayores celebrada este viernes en la sala Palmanova, una actividad organizada por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Calvià dirigida a mayores, trabajadores, estudiantes en formación y especialistas. Más de 150 personas han participado en uno de los encuentros sobre mayores referente en Mallorca y plenamente consolidado. El acto colgó el cartel de aforo completo ya hace una semana.
En esta ocasión se ha incidido —como señala el título de la jornada— en Bienestar Emocional y Envejecimiento. La jornada ha contado con una ponencia de la psicóloga Sabrina Burgos, una mesa redonda, una representación teatral y una actividad lúdica.
El alcalde de Calvià, Juan Antonio Amengual, ha abierto la jornada incidiendo en que «hemos querido poner el foco en un pilar esencial para la salud integral: el bienestar emocional. Cuidar nuestras emociones es tan vital como cuidar la salud física en todas las etapas de la vida y, de manera muy especial, durante el envejecimiento».
Por su parte, la teniente de alcalde de Servicios Sociales, Mayores, Familia e Igualdad ha concluido que «jornadas como esta reafirman el compromiso firme del Ayuntamiento de Calvià con la promoción del bienestar de nuestras personas mayores. Seguiremos impulsando recursos, talleres y espacios comunitarios que fortalezcan nuestra autonomía y capacidad para afrontar los cambios propios de la edad, situando siempre la salud mental y el bienestar emocional en el centro de nuestras políticas públicas».
Un estudio de Calvià, pionero en su género
El área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Calvià ha desarrollado una iniciativa pionera a partir de un profundo estudio elaborado en 2023 sobre la salud mental y el bienestar emocional en el municipio. Este trabajo previo, sobre el que se ha realizado un intenso análisis, ha servido como base para estructurar y dar contenido a la V Jornada del Día de las Personas Mayores. Partiendo de la premisa de que las personas mayores pueden experimentar con frecuencia situaciones de soledad, duelos, pérdida de roles sociales o dependencia que repercuten de manera directa en su salud y bienestar emocional, el Servicio de Bienestar Social diseñó y evaluó un innovador taller de gestión emocional.
El estudio identificó con claridad un aumento de la demanda de atención psicológica —especialmente pronunciado entre las mujeres mayores—, así como una histórica infravaloración de la esfera emocional frente a los achaques físicos y una evidente carencia de recursos específicos para afrontar los retos psicológicos asociados al envejecimiento. Como respuesta directa a estas necesidades, se impulsó una intervención grupal presencial estructurada en ocho sesiones de noventa minutos cada una, divididas en dos grupos independientes y dirigida a un total de 22 personas mayores de 65 años, cuya muestra estuvo compuesta mayoritariamente por mujeres (un 91 por ciento, frente a un 9 por ciento de hombres) y franjas de edad principalmente entre los 70 y 79 años (72,7 por ciento).
Los resultados demostraron un éxito rotundo: el 100 por ciento de los participantes percibió mejoras notables en su gestión emocional tras el taller, superando el 60 por ciento aquellos que indicaron haber mejorado «bastante» o «mucho», y afirmando la totalidad de los asistentes haber aplicado los recursos aprendidos en su día a día. Los beneficios reportados no solo se tradujeron en testimonios de refuerzo personal, tales como una mayor capacidad de pausa antes de reaccionar, un mejor manejo de los conflictos familiares, una disminución drástica de la preocupación y una mayor flexibilidad colectiva y apertura mental.
Puntos clave de la jornada
El estudio sobre salud mental y bienestar emocional ha servido como la hoja de ruta fundamental para la preparación de la jornada. Al analizar el proceso de envejecimiento, el documento pone de relieve cómo los cambios físicos, sociales y psicológicos propios de esta etapa —como la jubilación, las pérdidas o el aislamiento— incrementan de forma notable el riesgo de sufrir ansiedad y depresión entre las personas mayores.
Partiendo de esta premisa, las conclusiones extraídas del estudio municipal detectaron necesidades críticas muy específicas en la población de Calvià que exigían una respuesta directa. Por un lado, se constató un aumento de la demanda psicológica, de forma muy señalada entre las mujeres mayores, y se identificó que la esfera emocional no ha recibido la valoración adecuada en comparación con los problemas de índole física. Asimismo, quedó patente la urgencia de ofrecer soporte para abordar situaciones de duelo, la pérdida de roles sociales y el temor a la dependencia, advirtiendo también que los cuidadores de personas con alta dependencia se encuentran expuestos a un riesgo elevado de sufrir malestar emocional.
Envejecimiento saludable
La jornada ha contado con la ponencia de Sabrina Burgos, psicoterapeuta especializada en gestión emocional y envejecimiento saludable, bajo el título El bienestar emocional también se entrena.
Burgos ha expuesto que «el principal objetivo de la ponencia que las personas mayores puedan comprender qué es el bienestar emocional, cómo podemos gestionar nuestras emociones de la mejor manera para que sean un recurso y no se conviertan en un límite. Pretendo que se puedan llevar herramientas prácticas para el día a día para que realmente puedan mejorar su calidad de vida».
Teatro para sanar
Uno de los puntos fuertes ha sido la representación de Luz, cámara, emoción, una pequeña obra teatral a modo de entremés, organizada y preparada por los propios mayores, que ha contado con siete de ellos como actores y dos más en el equipo de producción.
La obra muestra a cuatro emociones —miedo, rabia, dolor y placer— interpretadas por ellos mismos, que interactúan con dos mayores en un juego sobre cómo lidiar con ellas con un propósito ejemplarizante.
Acto seguido, en base a la representación, ha tenido lugar la mesa redonda ¿Cómo un taller de gestión emocional puede mejorar tu calidad de vida?
Magia participativa
Ha cerrado la jornada una actividad participativa a cargo del ilusionista El Gran Cassanyes. Con una trayectoria profesional de diez años sobre los escenarios de todo el continente europeo, ha sido galardonado con el Premio Nacional de Magia Cómica 2022 y el Premio Internacional Portugués Valongo 2022, entre otros reconocimientos. Como dramaturgo, cuenta con diversos galardones, como el Primer Premio de Textos Teatrals En Vi-U (2021) y el Primer Premio del II Certamen Jaume Bauçà Mayol (2022).
Es el director y creador de FAT I FAT, el Primer Festival Internacional de Magia de Mallorca. Su trabajo se centra en la creación de piezas mágico-teatrales utilizando el humor y lo imposible como punto de partida.
